HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
---|---|---|---|---|---|---|---|
1
|
2
45.7 km
2:58:38 03:55 p/km Normál tekerés |
3
|
4
7.16 km
24:01 03:21 p/km Normál tekerés |
5
7.16 km
24:01 03:21 p/km Normál tekerés |
6
0.1 km
1:02:00 10:20:00 p/km Görgőzés |
7
0.1 km
43:00 07:10:00 p/km Görgőzés |
1. hét
60.22 km
5:31:40 |
8
7.16 km
24:00 03:21 p/km Normál tekerés
7.16 km
24:00 03:21 p/km Normál tekerés
0.1 km
1:00:00 10:00:00 p/km Görgőzés |
9
7.16 km
24:00 03:21 p/km Normál tekerés
7.16 km
24:00 03:21 p/km Normál tekerés
0.1 km
30:00 05:00:00 p/km Görgőzés |
10
26.56 km
1:25:26 03:13 p/km Normál tekerés |
11
|
12
7.16 km
24:00 03:21 p/km Normál tekerés |
13
7.16 km
24:00 03:21 p/km Normál tekerés
7.16 km
24:00 03:21 p/km Normál tekerés |
14
7.16 km
24:00 03:21 p/km Normál tekerés |
2. hét
84.04 km
6:07:26 |
15
7.16 km
24:00 03:21 p/km Normál tekerés
0.1 km
37:00 06:10:00 p/km Görgőzés |
16
0.1 km
37:00 06:10:00 p/km Görgőzés |
17
7.16 km
24:00 03:21 p/km Normál tekerés
7.16 km
24:00 03:21 p/km Normál tekerés
0.1 km
37:00 06:10:00 p/km Görgőzés |
18
7.16 km
24:00 03:21 p/km Normál tekerés
7.16 km
24:00 03:21 p/km Normál tekerés |
19
0.1 km
1:03:00 10:30:00 p/km Görgőzés |
20
0 km
35:06 00:00 p/km Görgőzés |
21
68.16 km
3:50:10 03:23 p/km Normál tekerés |
3. hét
104.36 km
9:19:16 |
22
7.16 km
24:00 03:21 p/km Normál tekerés |
23
7.16 km
24:00 03:21 p/km Normál tekerés
7.16 km
24:00 03:21 p/km Normál tekerés |
24
7.16 km
24:00 03:21 p/km Normál tekerés
15.94 km
44:52 02:49 p/km Normál tekerés |
25
16.66 km
40:13 02:25 p/km Normál tekerés |
26
|
27
7.16 km
24:00 03:21 p/km Normál tekerés
7.16 km
24:00 03:21 p/km Normál tekerés
16.19 km
43:50 02:42 p/km Normál tekerés |
28
7.16 km
24:00 03:21 p/km Normál tekerés
7.16 km
24:00 03:21 p/km Normál tekerés |
4. hét
106.07 km
5:20:55 |
29
0.05 km
00:18 06:00 p/km Normál tekerés
16.36 km
39:43 02:26 p/km Normál tekerés |
30
58.78 km
3:20:14 03:24 p/km Normál tekerés |
31
7.16 km
24:00 03:21 p/km Normál tekerés |
1
7.03 km
28:41 04:05 p/km Normál tekerés
8.28 km
29:37 03:35 p/km Normál tekerés |
2
6.89 km
27:18 03:58 p/km Normál tekerés
17 km
44:21 02:37 p/km Normál tekerés |
3
16.51 km
48:23 02:56 p/km Normál tekerés
13.63 km
33:49 02:29 p/km Normál tekerés |
4
37.49 km
3:44:43 06:00 p/km Normál tekerés |
5. hét
189.18 km
11:41:07 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Bringázás
|
42 | 437.04 km | 30:43:32 |
68.16 km |
3:50:10 |
Összesen | 42 | 437.04 km | 30:43:32 |
68.16 km | 3:50:10 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
3 | 22.05 km | 2:03:24 |
8 km |
0:47:02 |
Bringázás
|
238 | 4961.69 km | 257:51:21 |
217.06 km |
14:35:37 |
Túra
|
37 | 190 km | 56:38:21 |
12.22 km |
2:55:39 |
Erősport
|
1 | 600 kg | 1:01:00 |
600 kg |
1:01:00 |
Összesen | 279 | 5173.74 km
600 kg |
317:34:06 |
217.060 km
600.0 kg |
14:35:37 |